国家食品药品监督管理总局通报了2013年国家化妆品监督抽检结果，其中，雅芳（中国）有限公司生产的雅芳玫瑰亮白洁容霜等6个批次产品被检出不合格。

  12月2日，国家食品药品监督管理总局在网站上通报2013年国家化妆品监督抽检结果。结果显示，在505批产品中，雅芳（中国）有限公司生产的雅芳玫瑰亮白洁容霜等6批产品不合格。

  昨日，国家食品药品监督管理总局通报了2013年国家化妆品监督抽检结果。在505批产品中，雅芳玫瑰亮白洁容霜等6批产品被检出不合格。

  宝岛眼镜对于近视的朋友是再熟悉不过了，但近日有报道称，在武汉北京两地装配12副眼镜，经江苏丹阳国家眼镜产品质量监督检验中心检验，不合格率66%。

  日前，顺德破获今年首宗销售假冒计生用品案件，现场抓获5名嫌疑犯，缴获各类假冒避孕套43427盒，涉案过千万元人民币。

  11月25日，中国消费者协会发布70款“快时尚”成人服装比较试验结果，发现样品全部符合规定标准的不足七成，消费者熟悉的b+ab、MANGO、ZARA、GUESS、热风等登上黑榜。

  中消协昨天发布了对70款“快时尚”服装的比较试验结果，试验结果为，三成多产品被检出问题，包括虚标纤维含量、甲醛和pH值超标、色牢度不达标等，包括GUESS、Semir、MUJILabo等知名品牌。

  美国官方19日宣布，超过20万件来自中国的玩具娃娃被美国查扣，原因是它们含有违禁化学成分。

  香港消费者委员会测试市面27款儿童玩具及产品发现，过半数不符安全标准，其中7款的塑化剂含量超标，早前黄色巨鸭畅游维港掀起热潮抢购的黄色胶鸭玩具，塑化剂含量超标更高达400倍。

  浦江肯德基的可乐杯居然掉颜色，喝完可乐，手都变蓝了。很多人在肯德基都是手抓着吃，要是蓝色物质粘在手上，吃进嘴里，对人身体有影响么？

  近日，广东省地质测试中心对广州市儿童银首饰批发商业市场的产品，进行专项抽样检测中发现，近半数的儿童银首饰样品的铅、锑有害元素含量超标，儿童长期佩戴会有不良后果。

  10月29日，广东省质量技术监督局公布2013年广东省27种产品质量专项监督抽查结果。发现19批次产品不合格，瑞之梦、邓禄普、圣大保罗等品牌产品名列不合格名单。

  近日，网友“@中国新闻周刊V”发微博称，用了含“硅油”的洗发水，会造成头发顺滑的假象。硅油是什么？为何会出现在洗发水里？会对头皮健康造成危害吗？记者对此进行求证。

  爱美的女士都追求美白、祛斑、祛痘，不过，当你用某种护肤品后有“立竿见影”的效果，你可先别高兴，这种护肤品可能含有激素。

  “洗手液中含有有害化学物质，如三氯生，会伤害甲状腺，甚至致癌！”近日，一则消息让人们对洗手液的安全性产生了质疑，洗手液会致癌吗？

  近日，微信朋友圈和微博流传的这条信息，被不少网友转发。手机套是否如传言所说如此“坑爹”？

  首先，饮食上要控制总热量摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则，避免一餐进食过多。其次，运动方面应选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，可分多次进行。运动前要监测血糖，血糖过低时适当进食后再运动，运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者，可在医生指导下合理使用减肥药物，但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标，根据变化调整减肥方案，确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  糖尿病患者减肥早餐应包含高纤维碳水化合物、优质蛋白质与适量蔬果。例如，可以再一次进行选择一杯无糖豆浆（优质蛋白），搭配燕麦粥（高纤维碳水化合物），再加上半个苹果或一些凉拌蔬菜（补充维生素与膳食纤维）。燕麦富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，可使血糖平稳上升；无糖豆浆能提供蛋白质，增强饱腹感；水果和蔬菜则补充维生素与矿物质，且热量较低。这样的早餐既能满足身体上午的营养需求，又有助于控制血糖与体重，同时避免因饥饿引发的加餐，对糖尿病患者减肥有非消极作用。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  要想延长减肥逆转糖尿病的维持时间，首先要设定合理的减肥目标并持续巩固减肥成果，避免体重回升。严格遵循低糖、高纤维的饮食结构，控制每日总热量摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。坚持规律的体育锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动及适量力量训练。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时有效地发现血糖异常波动并调整生活方式。同时，定期体检，筛查和管理别的可能影响糖尿病的合并症，如高血压、高血脂等。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  首先要制定科学合理的减肥计划，通过控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白的摄取，控制每日总热量。同时，坚持规律的体育锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。减肥过程中要密切监测血糖，根据血糖变化调整饮食和运动计划。即使减肥后血糖恢复正常，也不能放松警惕，需长期保持健康生活方式，定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标，以便及时发现问题并处理。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  先不要自行停药，应及时与医生沟通。医生会综合评估患者的血糖控制水平，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标，还会考虑患者的糖尿病病程、胰岛功能、有无并发症等因素。如果确定可以尝试停药，需遵循医生的方案，逐步减少药物剂量，同时加强饮食控制和运动锻炼，增加血糖监测频率，如每天多次监测血糖并做好记录。若在减药过程中发现血糖升高或波动较大，应立即恢复用药并再次就诊调整治疗方案。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

  首先要制定科学合理且可持续的减肥计划，饮食上严格控制热量摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。同时，结合规律的运动锻炼，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可适当增加力量训练。在减肥过程中，要密切监测血糖、血压、血脂等指标，定期复查糖化血红蛋白。若减肥后血糖恢复良好，也不能掉以轻心，需长期保持健康的生活方式，一旦发现血糖有波动，应及时就医调整治疗或干预措施。不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  首先应增加高纤维食物摄入，如各类蔬菜（如西兰花、菠菜、芹菜等）、全谷物（如燕麦、糙米等）。这些食物富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，且能促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。优质蛋白质也不可或缺，像鸡胸肉、鱼肉、虾、豆类等，它们在提供身体必需营养的同时，消化吸收相对缓慢，有助于维持肌肉量，提高基础代谢，促进脂肪燃烧。再者，可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果等，有助于调节血脂，减少体内脂肪堆积。同时，要控制饮食量，遵循少食多餐原则，避免血糖大幅波动和脂肪过度合成。配合规律运动，如每周至少150分钟的中等强度运动，以增强脂肪消耗效果。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  有这样一个口诀：“蔬菜先行，蛋白随后，主食最后”。先吃蔬菜，比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等，可占据一定的胃容量，且富含膳食纤维能降低食物在胃肠道的排空速度。接着吃蛋白质类食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，它们消化吸收相对较慢，进一步增强饱腹感并稳定血糖。最后吃主食，如米饭、馒头等，并且尽量选择粗杂粮，其富含膳食纤维，能避免血糖急剧上升。按照这个顺序进餐，有助于糖尿病患者更好地控制餐后血糖，减少血糖波动，降低糖尿病并发症的发生风险，同时也有利于控制饮食量，帮助维持健康体重，对于糖尿病的综合管理有着积极意义。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键，找专业的医生能提供专业的饮食指导，可以在控糖减肥路上事半功倍。

  首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则，控制每餐的分量和热量。其次，加强腹部针对性运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动，像快走、慢跑等，每周至少150分钟。再者，控制血糖是关键，按照医嘱规律服药或使用胰岛素，定期监测血糖，避免血糖波动过大。保持良好作息，减少熬夜，避免精神压力过大，因为这些因素也可能会影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施，逐步减少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。

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